身上突然出现红色小斑点，并且伴有瘙痒，这种情况可能由多种原因引起。了解这些可能的原因，有助于我们采取正确的应对措施。

首先，过敏反应是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、尘螨等。当身体接触到这些过敏原时，免疫系统会产生过度反应，导致皮肤出现红色斑点并伴有瘙痒。此时，避免接触过敏原并使用抗过敏药物可以有效缓解症状。

其次，皮肤病也是导致红色斑点及瘙痒的常见原因。比如，荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红色丘疹或风团，伴有剧烈瘙痒。湿疹也是一种常见的皮肤病，表现为皮肤红肿、瘙痒、起水疱等。对于这些皮肤病，及时就医并遵医嘱使用外用药膏或口服药物是关键。

此外，感染性疾病也可能导致类似症状。例如，疥疮是由疥螨引起的皮肤感染，表现为红色丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒，尤其在夜间更为明显。真菌感染如体癣、股癣等，也会导致皮肤出现红色斑点并伴有瘙痒。对于这些感染性疾病，需要使用相应的抗感染药物进行治疗。

内分泌失调也可能引发皮肤问题。例如，甲状腺功能亢进或减退都可能导致皮肤出现红色斑点及瘙痒。此时，调节内分泌是解决问题的关键。

生活习惯和环境因素也不容忽视。长时间处于干燥环境中，皮肤缺乏水分，容易出现干燥、瘙痒、起红斑等症状。此外，不良的饮食习惯、精神压力大等也可能导致皮肤问题。

面对身上出现的红色小斑点及瘙痒，我们应保持冷静，首先观察症状是否持续加重，是否有其他伴随症状。若症状轻微且持续时间较短，可以尝试使用温和的保湿霜，观察症状是否缓解。若症状持续加重或伴有发热、乏力等其他不适，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

总之，身上出现红色小斑点且瘙痒的原因多种多样，正确识别并采取相应的措施是关键。保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，及时就医，才能有效维护皮肤健康。