身体发痒是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如皮肤干燥、过敏反应、皮肤病等。瘙痒感常常让人难以忍受，而抓挠只会加重症状，甚至可能导致皮肤破损和感染。面对这种情况，选择合适的药物来缓解瘙痒至关重要。

首先，对于轻微的皮肤瘙痒，可以使用含有抗组胺成分的外用药膏，如苯海拉明膏或赛庚啶膏。这类药物能够有效抑制组胺的释放，减轻瘙痒感。此外，含有炉甘石的止痒洗剂也是一个不错的选择，它具有收敛和保护皮肤的作用，能够缓解瘙痒和红肿。

如果瘙痒较为严重，可以考虑使用激素类药膏，如氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏。这类药物具有强大的抗炎和抗过敏作用，能够迅速缓解瘙痒和炎症。但需要注意的是，激素类药膏不宜长期使用，以免引起皮肤萎缩、色素沉着等副作用。

除了外用药膏，口服抗组胺药物也是治疗瘙痒的有效手段。常见的抗组胺药物有氯雷他定、西替利嗪等，它们能够全身性地抑制组胺的作用，缓解瘙痒症状。对于伴有过敏反应的瘙痒，口服抗组胺药物尤为适用。

此外，保持皮肤的湿润也是缓解瘙痒的重要措施。可以使用保湿霜或润肤乳，选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的产品，有助于修复皮肤屏障，减少瘙痒的发生。

需要注意的是，如果瘙痒持续不缓解，或伴有其他症状，如皮疹、发热等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。避免自行乱用药，以免延误病情。

总之，面对身体发痒的情况，选择合适的药物和护理措施是关键。合理使用外用药膏、口服抗组胺药物，并注意保湿，能够有效缓解瘙痒，改善生活质量。同时，保持良好的生活习惯，避免过度抓挠，有助于预防瘙痒的加重。