身上突然发痒起小红疙瘩，这种情况可能由多种原因引起，了解这些原因有助于我们采取正确的应对措施。

首先，过敏反应是最常见的原因之一。接触过敏原如花粉、尘螨、宠物皮屑或某些食物、药物等，都可能导致皮肤出现过敏反应，表现为发痒和红疙瘩。其次，皮肤疾病如湿疹、荨麻疹、皮炎等也会引起类似的症状。这些疾病可能与遗传、环境因素、免疫系统异常等有关。

此外，昆虫叮咬也是常见的原因。蚊子、跳蚤、蜜蜂等昆虫叮咬后，皮肤会出现局部红肿、瘙痒，甚至起疙瘩。某些感染性疾病如疥疮、真菌感染等，也会导致皮肤发痒和起红疙瘩。

生活习惯和环境因素也不容忽视。长时间处于高温潮湿环境，皮肤出汗不畅，容易引发汗疱疹；穿着不透气的衣物，摩擦皮肤，也可能导致局部发痒和红疹。

心理因素如压力、焦虑等，有时也会通过影响神经系统，导致皮肤出现瘙痒和红疙瘩。

面对这种情况，首先要尽量避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣物。其次，可以使用抗过敏药物如抗组胺药缓解症状，必要时就医进行专业诊断和治疗。对于昆虫叮咬，可以使用止痒药膏或冰敷缓解不适。

总之，身上突然发痒起小红疙瘩可能由多种原因引起，了解这些原因并采取相应措施，有助于我们更好地保护皮肤健康。