将“锻炼”这个词转换成英语名词形式，我们需要找到与其意义相对应的英文词汇。在英语中，表示“锻炼”这一概念的名词主要有两个：exercise和workout。这两个词虽然都可以用来描述身体活动的过程，但它们在用法和语境上略有不同。

首先，exercise是一个更为广泛使用的词汇，它既可以指具体的锻炼动作，也可以指整个锻炼过程。例如，我们可以说“I do morning exercises every day”（我每天做早操），这里的exercises指的是一系列具体的身体活动。此外，exercise还可以用于描述脑力活动，如“mental exercise”（脑力锻炼）。这个词的通用性使其在各种语境中都能得到应用。

其次，workout则更侧重于指代一次完整的锻炼过程，尤其是指在健身房或特定时间内进行的系统训练。例如，“I had a great workout at the gym”（我在健身房进行了很棒的锻炼）。workout通常强调锻炼的计划性和系统性，常用于描述较为正式的锻炼活动。

在使用这两个词时，还需要注意它们在句子中的搭配。exercise常与动词do搭配，如“do exercise”（做锻炼）；而workout则常与动词have搭配，如“have a workout”（进行一次锻炼）。这种搭配习惯有助于更准确地表达意思。

除了这两个主要词汇，还有一些其他词汇也可以表示“锻炼”，如training（训练）、physical activity（身体活动）等，但它们的使用频率和具体语境有所不同。training更多用于描述有目的、有计划的训练过程，而physical activity则是一个更为宽泛的概念，涵盖了所有形式的身体活动。

总之，将“锻炼”转换成英语名词形式时，可以根据具体语境选择exercise或workout。了解这些词汇的细微差别，有助于我们在英语表达中更加准确、自然地描述锻炼这一概念。无论是日常生活中的简单锻炼，还是系统性的健身训练，选择合适的词汇都能使我们的表达更加清晰、到位。通过不断学习和实践，我们能够更好地掌握这些词汇的用法，提升英语表达能力。