马拉松世界纪录在2019年被肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格刷新，达到了惊人的1小时59分40秒，这是人类历史上首次将全程马拉松跑进2小时大关。这一壮举不仅震惊了体育界，也引发了全球跑者对马拉松配速的重新思考。

要计算基普乔格的平均配速，我们首先需要将总时间转换为分钟。1小时59分40秒等于119分钟40秒，为了简化计算，我们可以将40秒转换为分钟，即40秒约等于0.67分钟。因此，总时间约为119.67分钟。

马拉松全程为42.195公里，将总时间除以距离，即可得到平均配速：

[ ext{平均配速} = rac{119.67 ext{分钟}}{42.195 ext{公里}} pprox 2.84 ext{分钟/公里} ]

换算成更常见的配速表示方式，2.84分钟/公里大约为2分50秒/公里。这意味着基普乔格在整个马拉松过程中，每公里平均用时仅为2分50秒，这一速度对于绝大多数跑者来说都是难以企及的。

基普乔格的成功不仅归功于他卓越的体能和技巧，还得益于科学的训练计划、先进的装备支持以及精心设计的赛道条件。他的平均配速不仅是个人能力的体现，更是人类挑战极限精神的象征。

这一纪录的诞生，激励了无数跑者去追求更快的速度和更高效的训练方法。基普乔格的平均配速成为了新的标杆，引领着马拉松运动不断向前发展。